Avoir une infection urinaire est le pire. Vous avez une infection urinaire qui ne veut pas disparaître ? C'est une toute nouvelle version du pire .
Les infections récurrentes des voies urinaires sont fréquentes, surtout chez les femmes. Une femme sur cinq souffrira d’infections urinaires chroniques au cours de sa vie. Le plus souvent, les biofilms sont en cause. Un biofilm est un groupe de bactéries qui se lient entre elles pour se protéger des menaces extérieures, comme les antibiotiques. Et les voies urinaires sont l’un de leurs endroits préférés pour se détendre.
Comment se forment exactement les biofilms ? Et que pouvez-vous faire pour éviter qu’ils ne provoquent des infections urinaires chroniques ? Discutons.
Qu'est-ce qu'une infection urinaire ?
Une infection des voies urinaires est exactement ce à quoi cela ressemble : une infection de la vessie, des reins, des uretères ou de l’urètre. Après le rhume, c'est la deuxième infection la plus courante.
Une infection urinaire survient lorsque une bactérie pénètre dans vos voies urinaires, s’attache à la muqueuse et se propage. Environ 80 % des infections urinaires sont causées par une bactérie appelée E. coli qui provient des intestins.
Vous ne savez pas à quoi ressemble une infection urinaire ? Voici les symptômes les plus courants :
- Une envie soudaine de faire pipi (urgence)
- Sensation d'avoir besoin de faire pipi tout le temps (fréquence)
- Une sensation de brûlure quand tu fais pipi
- L'urine semble trouble/sanglante ou sent étrangement
- J'ai du mal à faire pipi
- Douleurs au bas du dos ou abdominales
- Douleur pendant les rapports sexuels
Si elle n'est pas traitée, une infection urinaire peut se propager à vos reins et entraîner de graves complications de santé, comme une septicémie.
Quelles sont les causes des infections urinaires chroniques ?
Si une infection urinaire survient plus de deux fois en six mois, elle est considérée comme une infection urinaire chronique ou récurrente. Et faites-nous confiance : une infection des voies urinaires n’est pas quelque chose que vous souhaitez avoir plus d’une fois.
Tout d’abord, les symptômes sont douloureux et gênants. Mais les infections urinaires fréquentes peuvent également entraîner des problèmes plus graves, comme la résistance aux antibiotiques. Étant donné que les antibiotiques constituent le traitement principal des infections urinaires, leur prise répétée ou incorrecte peut empêcher votre corps de répondre au médicament au fil du temps. Ce n'est pas bon .
Quelles sont les causes des infections urinaires chroniques ? En règle générale, soit de nouvelles bactéries ont trouvé leur chemin, soit d’anciennes bactéries ont retrouvé leur chemin. Des facteurs tels que le sexe, l’utilisation d’un cathéter et le diabète peuvent conduire à des infections urinaires chroniques.
Mais il existe une autre cause commune que la plupart des gens ignorent. C'est ce qu'on appelle un biofilm – et c'est peut-être la raison pour laquelle vous ne pouvez tout simplement pas arrêter votre cycle d'infection urinaire.
Que sont les biofilms et comment se forment-ils ?
Un biofilm est un groupe de bactéries qui se collent les unes aux autres et produisent une substance gluante. Dégoûtant , nous le savons. Mais cette substance (également connue sous le nom de substance polymère extracellulaire ou EPS) est cruciale pour la formation et la survie d’un biofilm. Il aide les bactéries à s’attacher à des surfaces comme vos voies urinaires, à rester liées et à lutter contre les menaces. C'est pourquoi les biofilms sont si difficiles à détruire.
Les biofilms sont une cause fréquente d’infection interne. Elles représentent jusqu’à 80 % de toutes les infections microbiennes du corps humain. Mais les biofilms peuvent également provenir de l’extérieur du corps, sur des appareils comme les cathéters et les stimulateurs cardiaques, ou même sur les implants mammaires.
Pourquoi est-il difficile d’éliminer les biofilms des voies urinaires ?
Scientifiquement, les biofilms sont assez impressionnants. Ils peuvent être divers et complexes, composés d’innombrables agents pathogènes qui se superposent au fil du temps. L'EPS créé par chaque biofilm (alias cette substance gluante dont nous avons parlé plus tôt) agit comme un champ de force afin qu'il puisse continuer à croître. Il n’est pas étonnant que les biofilms soient jusqu’à 1 500 fois plus résistants aux antibiotiques que les bactéries flottantes.
Pour couronner le tout, vos voies urinaires sont l’endroit idéal pour le développement des bactéries. Le liquide y circule constamment et s’accumule à différents endroits, comme dans votre vessie. Puisque les bactéries aiment l’humidité et l’eau stagnante, il est facile pour les agents pathogènes de se développer et d’unir leurs forces le long de la muqueuse des voies urinaires.
Tout cela se traduit par des montagnes russes chroniques liées aux infections urinaires. Vous commencez à ressentir les symptômes. Votre médecin vous prescrit des antibiotiques. Le traitement fait son effet, détruisant autant de bactéries que possible. Le biofilm résiste et reste, passant inaperçu pendant un moment. Ensuite (si le biofilm est suffisamment grand), il peut se détacher, migrer et infecter d’autres zones de la vessie et des voies urinaires. Cela déclenche une nouvelle augmentation des symptômes des infections urinaires et recommence tout le processus. Soupir .
Quelle est la meilleure façon de prévenir la formation de biofilm ?
L’astuce pour prévenir les biofilms est d’empêcher les mauvaises bactéries de pénétrer dans vos voies urinaires. Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils de prévention du biofilm :
- Boire beaucoup d'eau. Plus le liquide circule dans vos voies urinaires, plus les bactéries sont évacuées par votre pipi.
- Faire pipi avant et après un rapport sexuel. Il est si facile pour les bactéries de pénétrer dans le corps pendant les rapports sexuels, il est donc important de nettoyer immédiatement les voies urinaires. Cliquez ici pour en savoir plus sur le sexe et les infections urinaires.
- Essuyez d’avant en arrière. Sinon, vous pouvez amener E. coli directement de votre côlon à votre urètre.
- Prenez un probiotique avec Lactobacillus et Bifidobacterium . Les lactobacilles sont une bactérie saine réputée pour empêcher les agents pathogènes de coloniser et de former des biofilms.
- Prenez un supplément de PAC à la canneberge. Des études montrent que les PAC de canneberge réussissent à arrêter la croissance et le développement de biofilms dans les voies urinaires.
Les PAC (ou proanthocyanidines si vous en avez envie) sont un micronutriment naturel présent dans les canneberges. Ils regorgent d’antioxydants et de capacités anti-adhésives. En d’autres termes, il est prouvé qu’ils empêchent les bactéries de coller aux voies urinaires et de provoquer des infections.
Vous pouvez obtenir une petite dose de PAC en mangeant des canneberges. Mais pour prévenir réellement les infections urinaires et la formation de biofilms, les PAC doivent être fortement concentrés sous forme de supplément.
Quelles sont les meilleures pilules de canneberge pour les infections urinaires ?
Les PAC Utiva Cranberry sont une solution entièrement naturelle pour les infections urinaires chroniques. Chaque pilule de canneberge contient 36 mg de PAC, la dose cliniquement prouvée pour empêcher les bactéries de provoquer une infection. Exemple concret : 94 % des clients d'Utiva n'ont besoin que du PACS Cranberry pour prévenir leurs infections urinaires.
Les PAC Utiva Cranberry ont également été reconnus par la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC). Cela signifie qu'il a été soigneusement examiné par un panel de professionnels de la santé pour confirmer qu'il s'agit d'un complément sûr et efficace, le tout basé sur des preuves scientifiques.
En prenant un supplément quotidien de canneberge, vous pouvez arrêter les bactéries avant qu’elles n’aient la possibilité de former un biofilm. C'est ce que nous appelons battre un biofilm à son propre jeu. Achetez les PAC Utiva Cranberry ici et demandez à votre médecin si les pilules à la canneberge vous conviennent et à votre parcours d'infection urinaire.
